SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do tego wezmiesz polopirynkę dziłanie jej zwiększa się do 6 - 7 godzin.Polopiryna spełnia tutaj funkcję "przedłużacza " w działaniu . Dlatego też powinno się to brać do godz. 17.00 w celu uniknięcia problemów z zaśnięciem , ja np. na to nie patrze bo czasami trening robię o 21.00 . Acha... nie wiem czy już to pisałem , ale żadna [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-11 09:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    A L-Karnityna - jest sens ja brać ? Jak tak to warto dać parę groszy na tę wersję z chromem ? Poza tym kawa - kofeina podobno przyspiesza przemianę materii, kiedy ją pić - przed czy po treningu ? I jeszcze jedno - co sądzicie o urządzeniach typ Gym-9 (chyba 9), tzn. elektrostymulatorach mięsni (to co jest teraz na różnych kanałach TV reklamowane, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-13 16:20:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] watoby ale nie wiem jak to dawkować ampułki bedą 1ml jak ktoś ma doświadczenie to prosze żeby sie wypowiedział zebym wiedział co robić bo ja ostro napaliłm sie na ECA a mam co zrzucać jakby mi ktoś powiedział dokładnie jak to wszystko brać kiedy polopiryne kiedy strzał efedryny a kiedy kawke i w jakich ilosciach bylbym wdzieczny Rośnijcie zdrowo

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 00:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SnoOpeR co do powtórzeń to najlepiej jakbyś przeplatał różne systemy, np w pierwszym okresie treningowym robił ciągle tym samym, w innym stosował progresja by cały czas był bodzieć do rozrostu mięśnia. Jak hantlami np wyciskasz na płaskiej mniej niż na sztandze (co wiele osób tak ma) to masz dysproporcje w sile Trzeba zawsze to wyrównywać bo [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 00:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Flex Wheeler - sułtan symetrii

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] o odżywkach nie wspomne, żadko kiedy da się zbudować biceps ponad 50cm choc zalezy od organizmu, jednak powyżej 55cm to juz malo realne. // Moim zdaniem syntholu mógł nie brać choć napewno inną mete łykał na bank, poprostu normalne jak to w tym sporcie, jednak to nie jest tego warte, kila setek tysięcy za kila tytlow mistrzowskim, a [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 15:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • zjadłem truskawkę na wakacjach ale była trochę za słodka jak dla mnie. teraz wziąłem banan-truskawka. za taką cene to nie ma co i trzeba brać nawet jak lekko skład nie pasi. akurat będe miał z tym co robić, do pracy na nocki wezmę bo nie zawsze o 4 nad ranem chce mi się jeść.

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 15:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] Może mdrol tam siedzi? :-) Ale jeśli to faktycznie epi pewniak od zaufanego sprzedawcy to ok. Na stronie dragona jest podany oficjalny dystrybutor na polskę. Od każdej innej osoby wahałbym się brać towar. Idąc dalej tym tropem nie ma nic na oficjalnej stronie o zmianie opakowań :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-06 08:35:41

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 19582 Data: 2013-02-06 08:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Nie, nie - rekreacyjna jazda z partnerką :) Czasami się przygazuje na/pod górkę, ale bez przesady. Te 45 min to maksymalny czas jazdy, czy co 45 min brać aminki? W dużych ilościach? Czyli do tych +200 (lekka masa) dodać jeszcze kalorii przez tą jazdę na rowerze? Dużo ich podbić? jesli faktycznie aeroby sie przedluzaja i jestes w fazie NIE JEM [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 09:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • DT Kacper powrot na wlasicwa droge !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] bonusowy wp****** i tak jakoś zbieram sie do kupy %-) Apetyt mały , strasznie gorąco , duszno taka nagła zmiana pogody nie wyszła na dobrze , patrze co wykombinować z siłką póki kapusty nie ma i trzeba będzie sie brać za diete jakoś , na dniach zrobie jakieś foty i napisze co i jak.:-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2015-10-21 12:49:38

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 12:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dokładnie lepiej nie wchodzić w dyskusje z kims kto opowiada bzdury że kreatyna nic nie da :D pewnie jeszcze go mogłaby zabić nie? nie wiesz o tym że on zamierza ja brać a w tym czasie tylko pić wodę i odżywiać się energią słoneczną? Przecietna osoba jest w stanie zrobić w pół roku z kreatyną to co inni z tym trzymaniem dietki przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2016-02-08 09:08:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 11)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ok. podpowiedz mi jeszcze co do dawkowania. z mojej wiedzy wynika ze berberyny do 2g dziennie ale rozbite po ok 400-500mg do posilkow. co do ALA to nie wiem jak i ile. no i czy brac berberyne solo czy ten miks co wyzej wymienilem? no chyba ze masz inny pomysl na suplementacje... cel znasz... Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-11-29 [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] Może taka przerwa od tych tabletek spowodowała taki skok wagi? Albo mieszanka tych dwóch leków to spowodowała jak @Nightingal piszę? Tabletki antykoncepcyjne zaczęła brać od lutego, jakieś nowe. Wcześniej brała inne, no i miała przerwę pół roku od nich. Proszę, jej dzień jedzenia z wczoraj, gdzie z nią byłem cały czas: - 2x naleśniki z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2021-06-28 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Hgh problem z sercem?

    Post
    Doping

    Hmm chyba bede musial zarzucic ten arimidex. Bo teraz doszedlem do takich ustalen ze musze brac 1 tab symexu dokladnie co 10 godzin (nie wiem czemu skoro on niby ma okres poltrwania 24h). Ale jak nie wezme 1tab co 10h to sie zaczynam robic czerwony, czuje ze puchne od estro, zyla na skroniach wychodzi, skacze cisnienie no i najgorsze to serducho [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2022-07-21 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] dać mięśniom spuchnięty i wodnisty wygląd. Atleci, którzy właśnie podwyższyli swój poziom endogenicznego testosteronu poprzez zażywanie Clomidui zamierzają w dalszym ciągu brać HCG mogą doświadczyć znacznego zatrzymania wody i różnych feministycznych symptomów (gynekomastia, tendencje do odkładania się tłuszczu na biodrach). To jest związane z [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] do drugiej, woreczkiem musisz robić kółeczko(ręce proste). W miare wytrenowania mięśni, które wtedy pobudzasz, rób coraz więcej okrążeń woreczkiem. Nie radziłbym(Baro n) brać większych obciążeń - max 1 kg. Nie zwiększaj obciążeń tylko rób więcej powtórzeń - przy większych obciążeniach nabawisz się kontuzji, w takich ćwiczeniach wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 02:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] nie kosztowało by tak różnie. Myślałem, że są białka które nie służą tylko uzupełnianiu diety (Nitro Tech).. ale akurat na białkach to się nie znam. Wiem, ze nigdzie nie ma w Polsce tych supli, ani pewnie też Met-Rx, a szkoda, kusze brać to co jest.. dobrze, że chociaż i te są w ofertach. Pamietam kiedyś było tylko pare rodzajów.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] 1x91,5kg ok ; 1x92,5kg ciężko ale poszło 1x94kg jakoś poszło ; 1x95kg mega ciężko i w końcu 1x95,5 kg wziołem to z okrzykiem wysiłku małe sprostowanie od 3 tygodnia zaczłęm brać stroma dnt 1 porcja dt 2 porcje podsumowując zaczynałem od 80 kg cykl ku mojemu zdziwieniu skończyłem cykl na 95,5 czyli +15,5 kg czyli prawie 20% na + waga podskoczyła [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 22:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • GHRP-6

    Post
    Doping

    standartowa - 3x 100mcg jakis czas temu znalazlem tez post na forum z us ze peptydy nalezy zmieniac co 45-60 dni gdyz po tym czasie przestaja dzialac i tu musialbym sie zgodzic. nie wiem tylko skad sie wzial mit ze nalezy to brac co najmniej przez 6 miesiecy zeby widziec efekty ;/ Zmieniony przez - edi w dniu 2012-04-30 09:28:36

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 09:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    omar po co się napinasz uważam ze rób co chcesz poprostu udowodnij ze warto to brać sam jestem ciekawy . każdy wkłada litry potu ale to nie trening czyni na większymi pamiętaj:) możesz ćwiczyć jak heros a jeśc jak niewolnik i nic z tego nie będzie.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 20:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Od zawsze chcialem byc rozp******ony jak szafa i mysle ze 89% ludzi z sfd tego chce . . Kosztem kondycji mozliwe ze to szkodz narazie flaki mnie nie ryja po mt wczoraj robilem zdj plecow wstawie w pt lub sobote bo z tableta pisze a tu nie przerobie zeby byly kolo siebie. Tak jest koksy są dla Ciebie , dużo koksu i dużo szczęścia życzę zobaczymy za [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)